28 lipca 2015
koktajl
mango
na sĆodko
pomaraĆcze
szpinak
zdrowe odĆŒywianie
Eksperyment szpinak! PrzygotowaĆam drugie Ćniadanie na jutrzejszy dzieĆ - koktajl z liĆÄmi szpinaku sprawdzi siÄ w tej roli idealnie. MuszÄ podkreĆliÄ, ĆŒe liĆcie szpinaku wykazujÄ
wĆaĆciwoĆci antynowotworowe, sÄ
ĆșrĂłdĆem magnezu i potasu, ale teĆŒ znajduje siÄ w nich Ćatwo przyswajajÄ
ce ĆŒelazo. Moim zdaniem naleĆŒy go spoĆŒywaÄ jak najczÄĆciej, choÄby dla zdrowia!